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秋まで疲れを残さない!

夏を元気に乗り切るための生活と食事のセルフケア

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まだまだ暑い日が続く今年の夏。冷房での冷えや、夏バテを起こしていませんか?

食事のとり方や紫外線対策の仕方にお悩みの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

秋に向けて疲れを残さないために、基本的な正しい対策をとることで残りの夏も元気に乗り越えましょう!

生活のヒントが得られるイベントになっています。一緒に学んで実践してみませんか?

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  • 専門的な難しい話はなくて、大変わかりやすく楽しく視聴できました。

  • 睡眠について、「あ、それでいいんだ。」と分かりうれしかった。調理の工夫も参考に、猛暑を乗り切ります。

  • 栄養素について意識するよいきっかけになりました。ビタミンB1とB2を意識して摂取したいと思います。

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みんなで学ぼう!

治療と食事の知識編

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治療と密接な関係がある、食事と栄養のお話し。

今回は熊本大学大学院、消化器外科学診療講師の井田 智先生をお招きし、 治療中の食事について、会員の皆さまがどのようなことにお困りなのか、工夫をされているのかに迫りながら、 医師目線からみた栄養や食事の工夫について知識とアドバイスをいただきます。

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  • 基本ベースをしっかりとお話頂いて大変勉強になりました。

  • 大変分かりやすい内容だった。また食事の工夫や栄養補助食品の活用も参考になった。

  • 医師の話のペースや表情が、親しみやすくわかりやすかったです。資料もわかりやすくあっという間に時間が過ぎました。