セミナー・イベントの日時・内容・参加方法等の詳細情報
について掲載しています
| タイトル | 気軽に！ 椅子を使ってできる笑顔ヨガ～はつらつバージョン～ |
|---|---|
| 日時 | 2026年01月22日 (木) 19:00-20:15 |
| ご登壇者 | Cava！～さいたまBEC～ （サヴァ・さいたまベック）主宰 がんを体験された方のヨガ NYOGA（にょが）主宰・インストラクター 小山 紀枝 |
| セミナー内容 | 寒い季節、ついつい家に閉じこもりがちで、体が凝り固まっていませんか？
今回のイベントは、がんを体験された方のヨガ NYOGA（にょが）主宰・インストラクターの小山紀枝さんをお迎えします。
前回の『ゆるゆるバージョン』よりも、少しアクティブに、全身を動かしたい方におすすめ！
椅子を使って座ったまま、全身を心地よく動かせる、初心者向けのヨガです！
体が硬い方、体力に自信がない方、少しの時間で気分をリフレッシュしたい方、どなたでも安心してご参加いただけます。
特別なウェアや道具は無くても大丈夫。
寒い冬こそ、椅子に座って無理なく体を動かし、心身ともに「はつらつ」と過ごしませんか？
皆様のご参加を心よりお待ちしております！ ※事前参加申し込み不要。Club CaNoW無料会員登録をしていただいた方全員に、視聴用のURLをメールにてお送りいたします |
| 参加方法 | 視聴いただくには会員登録・ログインが必要となります。 無料会員登録はこちら ログインはこちら |
ご登壇者のご経歴と今回のセミナー・イベントに向けた
メッセージを掲載しています
